Soft Pilates
Une pratique adaptée pour les personnes avec des contraintes physiques
Cours de Soft Pilates
Maintenir une forme physique en douceur
Le Soft Pilates est une pratique adaptée à celles et ceux qui ne peuvent pas encore suivre les cours “classiques” en cas de restriction de mobilité (problèmes articulaires, musculaires, osthéoporose, arthrose, autres pathologies) dont nous pourrons discuter. Considérée comme une pratique douce, le Soft Pilates améliore la souplesse articulaire en s’adaptant aux contraintes physiques de chacun.
Le Soft Pilates
Les bénéfices
Pratiquer de façon adaptée
Améliorer la souplesse articulaire
Relâcher les tensions
Restaurer la posture
Renforcer les grands ensembles musculaire
Développer sa mobilité
Réservation et planning
Le Soft Pilates
Soft Pilates
Durée : 55 minutes
Ce cours est actuellement disponible en visioconférence (collectifs ou privé).
Pour une demande de cours privé en visioconférence ou en présentiel n’hésitez pas à nous contacter.
