Pilates machines
Débutant.e ou expérimenté.e : laissez-vous guider vers votre nouveau corps !
Cours de pilates machines
Pour un apprentissage guidé
Pratiquez (en studio personnalisé) sur différentes machines comme le Reformer, Tower, Chair.
Pour les débutant.e.s c’est la voie royale pour découvrir la méthode Pilates d’abord conçue sur machines. Votre posture et vos mouvements sont assistés par la machine et le professeur organise votre progression pas à pas.
Les élèves plus avancés apprécient le challenge d’exercices de plus en plus techniques, de la résistance des machines pour développer une pratique plus précise et exigeante. Votre accompagnement par le professeur vous permet d’évoluer à votre rythme vers une pratique de plus en plus intense.
Les bénéfices du Pilates machines se ressentent rapidement pour un corps stimulé et un esprit plus léger !
En solo en duo, les cours sont adaptés à chacun.e selon son niveau et ses objectifs.
En cours collectifs Pilates machines (jusqu’à 4 personnes maximum), renforcez votre pratique et intensifiez votre entraînement!
Le Pilates machines peut également être pratiqué en Pré & Post Natal.
Réservation et planning
Cours de Pilates machines
Pilates Machines
Durée du cours : 55 minutes
Ce cours est actuellement disponible en studio
Pour une demande de cours privé n’hésitez pas à nous contacter.
