Pilates postnatal
Pour une reprise sportive sur-mesure
Cours de pilates post-natal
Une reprise à son rythme
Les modifications physiologiques après une grossesse jouent avec la condition physique, la laxité, la respiration, et la circulation sanguine. En moins d’un an, le corps change intensément.
Le Pilates post-natal est conçu pour vous permettre dans les mois qui suivent l’accouchement, de maintenir ou d’améliorer votre posture, de conserver votre musculature pour protéger votre dos, et de vous détendre tout en douceur.
Le cours post-natal est dispensé en solo et sur rendez-vous uniquement. Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique antérieure du Pilates, mais est indispensable d’avoir suivi une rééducation périnéale et/ou abdominale suite à l’accouchement au préalable.`
Réservation et planning
Cours de Pilates Post-natal
Pilates Post-natal
Durée du cours : 55 minutes
Ce cours est pour le moment seulement disponible en cours présentiel collectifs.
Pour une demande de cours privé en visioconférence ou en présentiel n’hésitez pas à nous contacter.
